Hemorojus – pagydomas?

Hemorojus – tai išangės kanale kraujagyslių sudaroma tanki pagalvėlė, vadinama hemoroidais, kurie susidaro kiekvieno žmogaus organizme bei padeda geriau užsidaryti išeinamajai angai. Tačiau dėl įvairių priežasčių, kai spaudimas pilve suintensyvėja, šie mazgai gali padidėti ir sukelti kraujavimą, skausmą bei kitus nemalonius pojūčius išeinamosios angos srityje. Atsiradus skausmams ar pastebėjus kitus į hemorojaus atsiradimą panašius simptomus, būtinas kuo skubesnis hemorojaus gydymas.

Hemorojaus veiksniai ir simptomai

Nors hemorojaus susidarymas fiksuojamas nuo senų laikų – jį aprašė pats Hipokratas, tačiau šią ligą sukeliančios priežastys iki šiol tiksliai nežinomos. Hemorojaus susidarymui įtakos gali turėti paveldimumas, ilgas stovimas arba sėdimas darbas, sunkus kilnojimas, antsvoris, vyresnis amžius, įvairios venų patologijos, net gi nėštumas bei įvairūs kiti hormoniniai pokyčiai. Pastebėta, jog šia liga dažniausiai serga nėščios moterys bei vyrai (žinoma, jog hemorojumi sirgo tokie garsūs vyrai, kaip Napoleonas Bonapartas, Don Žuanas, Kazanova, Kopernikas bei kiti). Tai itin dažna liga – ja serga maždaug pusė vyresnio kaip 50 metų amžiaus žmonių; chirurginiuose skyriuose hemorojumi sergantys asmenys sudaro apie trečdalį visų ligonių. Pirmieji simptomai – kraujavimas bei hemorojinių mazgų iškritimas. Nepriklausomai nuo ligos stadijos, būdingos išskyros iš išeinamosios angos, odos skausmas bei niežėjimas. Ši liga nėra pavojinga gyvybei, tačiau hemorojaus gydymas – būtinas, nes šios ligos sukeliamas diskomfortas gali ypač apsunkinti net kasdienę Jūsų veiklą. Gydant hemorojų simptomai dažnai gali praeiti per kelias dienas, tačiau jie turi savybę kartotis. Išsivysčius vėlesnėms stadijoms, būtina medikų priežiūra, o pasiekus III ar IV šios ligos stadiją, mazgai turi būti operuojami. Hemorojaus gydymas Vilniuje atliekamas patikimų specialistų, gydančių ypač modernia įranga. Gydymas lazeriu užtikrina operacijas be skausmo ar diskomforto po operacijos: pacientas gali grįžti prie kasdienės veiklos kone iškart po operacijos.

hemorojaus gydymasHemorojaus gydymas

Šios ligos gydymas priklauso nuo stadijos. Pirmoje ir antroje stadijose hemorojaus gydymas vaistais nėra būtinas, nes dažniausiai skiriama dieta – patariama nevartoti alkoholio, aštrių prieskonių, skatinama valgyti daugiau vaisių bei daržovių, maisto, kuriame gausu skaidulų (kruopų, rupios duonos, sėlenų dribsnių). Ypač svarbi higiena – būtina praustis po kiekvieno tuštinimosi, geriausia – drungno vandens vonelėse. Taip ne tik apsišvarinsite, bet ir išvengsite uždegimo bei pabrinkimo. Tačiau pernelyg preciziška higiena gali būti žalinga – dažnai plaunant muilu, galite pašalinti išorinį apsauginį odos sluoksnį, atsiras trintis. To išvengti galima patepus dirginamas vietas kremu ar vazelinu. Jei liga progresuoja, reikalingas hemorojaus gydymas vaistais. Šiuo metu rinkoje pasirodė daug preparatų hemorojui gydyti – paprastai skiriamas tepalas arba žvakutės. Rekomenduojama pasirinktą preparatą naudoti 8–10 dienų, vėliau šį gydymo kursą pakartoti.

Ar įmanoma išvengti hemorojaus?

Galima mėginti išvengti šios nemalonios ligos. Svarbi tinkama mityba. Naudinga valgyti maisto, kuriame gausu skaidulų, vengti aštrių patiekalų su daug riebalų. Taisyklinga mityba mažiau dirgina jautrią žarnyno gleivinę. Svarbus ir gyvenimo būdas – nuolatinis sėdėjimas gali būti viena iš hemorojaus atsiradimo priežasčių, todėl būtina pajudėti gryname ore. Plaukimas, bėgiojimas, važinėjimas dviračiu, mankšta parke ar paprasčiausias vaikščiojimas – naudinga bet kokia fizinė veikla. Tiesa, jei rizikuojate susirgti hemorojumi dėl paveldimumo arba jau pastebėjote pirmuosius ligos ženklus, stenkitės atsisakyti veiklų, apkraunančių dubenį – šokinėjimo, teniso ir pan. Pastebėjus pirmuosius simptomus, būtina kreiptis į specialistus, kad liga neprogresuotų. Geriausią įstaigą rasite pasidomėję hemorojaus gydymas atsiliepimai. Moderni technika užtikrins, jog hemorojaus gydymas bus greita ir neskausminga procedūra.

Išvyka savaitgalį – stiprus smūgis rutinai

Savaitgalio kelionės autobusuVisi jūsų savaitgaliai vienodi? Nebežinote, kaip gelbėtis nuo nuotaiką juodinančios rutinos? Pagalvokite apie savaitgalio keliones autobusu. Tai – tobulas sprendimas ir senjorams, ir romantikos išsiilgusioms porelėms, ir adrenalino fanatikams. Priklausomai nuo poreikių, galite keliauti į pasirinktą gražų Lietuvos kampelį arba į kitą šalį.

Kodėl gera keliauti savaitgaliais?

Ilgomis atostogomis gali džiaugtis ne visi žmonės. Poilsį nelengva suderinti su neprognozuojamu papildomų darbų antplūdžiu, šeimyninėmis pareigomis ir rūpesčiais. Tačiau šios kliūtys netenka didelės poveikio dalies, jei keliaujama ne visą savaitę, o vos kelias dienas. Taigi, vienas svarbiausių savaitgalinių turų privalumų yra lengvas veiklos suderinimas. Juk atrasti bent vieną laisvą savaitgalį per metus gali visi šeimos nariai, draugai ir kolegos.

Be to, patikimų kompanijų, pavyzdžiui, Novaturo savaitgalio kelionės yra puikus sprendimas, kai norisi išvengti visų problemų. Tam, kad iškeliautumėte į kitą Lietuvos kraštą ar net kitą valstybę, nereikia niekuo rūpintis. Patyrę pažintinių kelionių organizatoriai sudaro įdomų ir originalų maršrutą, o poilsinių savaitgalių specialistai atrenka pačius jaukiausius SPA malonumų centrus. Neretai tokių kelionių metu galite pamiršti rūpesčius dėl nakvynės, maitinimo ar draudimo.

Dar vienas rimtas privalumas – ekonomiškumas. Net jei negalite sau leisti ilgų ir prabangių atostogų, pasilepinti savaitgalį tikrai nesunku. Tokių kelionių kaina prasideda vos nuo 10–15 eurų. Nuosekliai dairantis pigios savaitgalio keliones galima lengvai suderinti skirtingus poreikius ir nenuskriausti piniginės. Dėl šių priežasčių savaitgalinėmis išvykomis vienodai džiaugiasi ir senjorai, ir studentai, ir šeimos su vaikais, ir tiesiog pavargusieji nuo darbų gausos.

Kelionių tipų paslaptys

Pažvelgę į kelionių agentūrų pasiūlymus, galite rimtai nusistebėti įvairove. Savaitgaliai tinkami ir tingiam poilsiavimui pajūrio kurorte ar SPA centre, ir energingam pasivaikščiojimui po žymiausius, seniausius vienuolynus, ir nepamirštamoms vandens pramogoms artimoje šalyje. Tam, kad susigaudytumėte, verta žinoti apie skirtingus kelionių tipus.

Dažniausiai pasitaikančios savaitgalio keliones autobusu yra pažintinio pobūdžio. Vos per 2–3 dienas galite pažinti gražiausias mūsų šalies arba aplinkinių valstybių: Estijos, Latvijos, Lenkijos vietas. Netrūksta ir pasiūlymų keliauti į tolimesnes šalis, tačiau jos greičiau pasiekiamos lėktuvais. Tokie turai yra itin universalūs, tinkami keliautojams nuo 16 ar 18 metų.

Kitas dažnas trumpų kelionių tipas – poilsinės. Įsivaizduokite savaitgalį be jokių rūpesčių. Jo metu jūsų kūną lepina geriausi masažo, SPA ir gydomųjų procedūrų specialistai, siela atsigauna klausydamasi malonių gamtos garsų ar muzikos, o jėgas papildo gardžiausi šalies patiekalai. Vakare galite galutinai atsipalaiduoti minkštoje lovoje, o ryte vėl tęsti procedūras. Tokios savaitgalio keliones pasirinkimas rekomenduojamas ir tuomet, jei norite pabėgti nuo miesto šurmulio, pasimėgauti saulės voniomis netolimo užsienio kurorte.

Savaitgaliais galite pasidžiaugti ir nuotykiais. Jūsų laukia slidinėjimas kalnuose, šiurpių užsienio miestų požemių pažinimas, pašėlę atrakcionai ir festivaliai. Net savaitgalio kelionė į Paryžių gali tapti energijos užtaisu. Juk šis miestas skirtas ne tik romantikams. Taigi, tereikia pasirinkti norimą veiklą ir maršrutą.

Dar viena trumpų kelionių rūšis yra susijusi su šventėmis. Tai – neeilinės išvykos, dažniausiai organizuojamos norintiems pasitikti Naujuosius metus, Kalėdas, Velykas ir kitas svarbias datas užsienyje. Tokias savaitgalio keliones autobusu galite drąsiai dovanoti kitiems – ji neabejotinai palieka nuostabių prisiminimų.

Tam, kad paprastas, lengvai nuspėjamas savaitgalis taptų vienu pačių gražiausių, reikia visai nedaug. Gera kompanija, patikima agentūra ir tinkamai pasirinktas maršrutas – derinys, dėl kurio rutinai ir blogai nuotaikai neliks jokių šansų.

Skrydžiai į Amsterdamą

Skrydžiai į AmsterdamąAmsterdamas yra vienas gausiausiai turistų lankomų Europos miestų. Olandijos sostinė tikrai turi ką pasiūlyti: nuo naktinio gyvenimo iki gausybės įdomių turistinių objektų. Skrydziai i Amsterdama, iš Lietuvos organizuojami jau daugybę metų, sudaro sąlygas aplankyti šį išskirtinį miestą be didesnių sunkumų. Vienus nuotykių ieškotojus keliauti sugundo nebrangūs paskutines minutes skrydziai i Amsterdama, kiti renkasi čia grįžti vėl ir vėl. Ir, iš tiesų, vienos vienintelės savaitės Amsterdame nepakanka, kad pajustum tikrąją miesto dvasią. Ką verta pamatyti ir kaip suorganizuoti kelionę į šį kiek netipinį, unikalų, turistų iš viso pasaulio mėgstamą miestą?

Visi ras ką pamatyti

Amsterdamą priimta laikyti miestu, kuiame puikiai dera senovės dvasia ir urbanistinis modernumas. Šimtmečius skaičiuojanti architektūra nepaliks abejingų tuo besidominčių žmonių. Tačiau ir naktinių pramogų gerbėjai ras ką veikti – Amsterdame veikia nesuskaičiuojama daugybė klubų, barų, restoranų. Skrydziai is lietuvos i Amsterdama aktualūs ne tik prisiekusiems keliautojams, kuriuos domina Europos miestų kultūra, bet ir nuotykių ieškotojams, kuriems vietinės pramogos imponuoja labiau nei muziejai, bažnyčios ar panašūs objektai. Tiesa, pastarųjų Olandijos sostinėje gausu. Norintys aplankyti pačius žinomiausius, užtruks bent kelias dienas. Taigi, išsiruošus į Amsterdamą, svarbu iš anksto numatyti turistinį maršrutą. Tiesa, lieka susitaikyti su faktu, kad per savaitę visko pamatyti gali paprasčiausiai nepavykti. Laimei, tiesioginiai skrydziai i Amsterdama yra palyginus nebrangūs. Tikėtina, kad bent kartą apsilankius čia norėsis grįžti vėl ir vėl.

Į Amsterdamą darbo reikalais

Kaip bet kurią kitą Europos sostinę, taip ir Amsterdamą paprasčiausia pasiekti lėktuvu. Skrydziai i Amsterdama is Vilniaus ir Kauno vykdomi bent kelių skirtingų avialinijų. Štai, pavyzdžiui, air lituanica skrydziai i Amsterdama sudaro sąlygas greitai ir ypač komfortabiliai pasiekti Olandijos sostinę. Lėktuvų bilietus siūlo ir pigių skrydžių bendrovės. Bet kuriuo atveju, siekiantiems keliauti pigiau visuomet verta palaukti akcijų. Nuolaidos skrydžiams taikomos ypač dažnai. Jomis naudojasi ne tik pigesnių kelionių mėgėjai, bet ir tie, kuriems keliauti tenka darbo reikalais. Bent kelis pastaruosius metus į Amsterdamą dėl verslo keliaujantis Tomas pripažįsta, kad pats nuolat laukia akcijų ir nepraleidžia progos į Olandijos sostinę skristi su pigių skrydžių bendrovėmis: „Kadangi grafikas manęs neįpareigoja, galiu sau leisti keliauti į Amsterdamą tada, kai patogu. Be abejo, pigūs skrydziai i Amsterdama man imponuoja labiausiai. Kai tenka ten grįžti bent 3 – 4 kartus per metus, nejučia pradedi taupyti. Iki šiol nei karto nenusivyliau skrydžiu. Neteko patirti nemalonių incidentų oro uoste, skrydžių atidėjimų. Kitaip tariant, nemanau, kad pasirinkdami nebrangius skrydžius ką nors aukojame. Žinoma, galbūt skrendant į tolimas šalis viskas kiek kitaip… Tačiau tiesioginis skrydis į Amsterdamą juk trunka neilgai.“. Tomas pažymi, kad akcijas pastebi dėl to, kad… jų laukia. Vyras seka skrydžių bendrovių naujienas, tad anksti sužino apie nuolaidas lėktuvų bilietams į visas šalis: „Visi mano draugai žino – jei avialinijos paskelbė akcijas skrydžiams, aš būtinai juos informuosiu apie tai. Man pačiam aktualūs ne vien skrydziai i Amsterdama, kadangi ir šiaip esu kelionių mėgėjas. Jau nebesuskaičiuočiau, kiek pinigų skrydžiams man padėjo sutaupyti toks nuolatinis akcijų ir nuolaidų stebėjimas. Sutinku, kad kelionės yra palyginus nepigus malonumas, tačiau net ir negalint tam skirti tūkstančių eurų, visiškai realu pamatyti pasaulį: pirma, kai išmokstama sekti specialius pasiūlymus, antra, kai noras keliauti didesnis už baimę pritrūkti iki algos.“.

Nauja panacėja: gliuteno atsisakymas

celiakijaNors celiakija  serga ne tokia ir didelė dalis žmonių, tačiau mityba be gliuteno tampa visuotiniu dalyku. Pasklidus informacijai, kad gliuteną dažna žmonių dalis negali normaliai įsisavinti, kad jis tarsi kokie tapetų klijai stovi skrandyje ir nuodija žmogaus organizmą, net ir tie, kurie neserga jokia celiakija, it panacėjos griebiasi begliunetės mitybos. Argi ne keista, kai pagalvoji, juk tarsi neturėtų būti taip, tačiau yra. Kame šuo pakastas?

Kas yra celiakija

Iš esmės, žmonėms, kurie turi šią ligą, visas gyvenimas pasikeičia. Tai tarsi cukrinis diabetas, kai jau visą gyvenimą turi maitintis ne taip, kaip galbūt norėtum, o taip, kaip tau yra galima ir sveika. Taigi, žmonės nebegali ryti, kimšti į save visko, ko panorėję, jie jau privalo atsižvelgti ir į savo sveikatos būklę. Aišku, ieškant, koks yra celiakija gydymas, galima rasti ir medikamentinių būdų, ir kitokių variantų. Visgi, pagrindinis dalykas kuriuo turi pasikliauti žmogus, sergantis celiakija, gydymas maistu. Jam tenka atsisakyti to maisto, kuriame gali būti gliuteno.

Apskritai, ši liga yra klastinga, ji ne iš karto pastebima. Žmogų vargina įvairūs simptomai, skausmai, nuovargis, gali būti dažnai ir temperatūra, apskritai imunitetas silpnesnis. Taip pat jis visada turi kažkokių problemų su virškinimu, tai jam pilvą suka, tai pučia, tai pykina, tai skauda kažką viduriuose, tai viduriai laisvi, tai užkietėję. Galiausiai celiakija tyrimai padaromi ir nustatoma, kad žmogaus organizmas visiškai negali įsisavinti gliuteno. Jam tokie produktai yra tas pats, kas valgyti kokią nors statybinę medžiagą. Iš tiesų, pas žmones yra toks skrandis ir virškinimo sistema, kad ji gali ir neturėti tų fermentų, kurie lengvai išskaidytų visus tuos klijus primenančius gliuteno elementus. Taigi, žmogaus organizmas tarsi nuodijasi, užuot pasimaitinęs. Dėl to celiakija tyrimai yra labai svarbūs šia liga sergantiems žmonėms. Juk kuo anksčiau pavyks išsiaiškinti, kokia liga sergama, ir kad apskritai sergama, tuo visiems bus geriau, paprasčiau. Kitas svarbus dalykas, tai kad žmogus turi pakeisti mitybą. Nuo tada, kai jam diagnozuojama tokia liga, jis turi pamiršti savo įprastus maitinimosi įpročius. Nuo tos dienos pas jį gyvenime atsiranda naujas terminas – begliutenė mityba. Turbūt todėl labai dažnai ant įvairių maisto pakuočių matome užrašus Gluten FREE.

Kodėl žmonės nevalgo gliuteno

Taigi, nors iš esmės taip maitintis turėtų tik tie, kurie turi rimtas diagnozes, vis daugiau žmonių pasaulyje atsisako mitybos su tokiais produktais kaip kviečių, rugių miltai. Būtent šiuose grūduose yra gliuteno, tos medžiagos, iš kurios tarybų laikais mūsų tėvai maišydavo klijus ir jais klijuodavo tapetus. Tai kaip tai gali būti, kad ta pati medžiaga yra ir statybinė, ir valgoma? Čia paradoksas, bet ne iš jo kyla noras atsisakyti gliuteno. Daugybė žmonių mano, kad nevalgant tokių produktų, jiems pagerėja kraujospūdis, palengvėja virškinimas, pagerėja kraujotaka ir dingsta sąnarių skausmai, kitokie negalavimai. Kai žmonės tiki, jiems iš tiesų daug kas pagerėja, ir galop jau net ir medicina nežino, kas čia teisus, o kas klysta.

 Ir nors visgi celiakija diagnostika yra atliekama tik tiems žmonėms, kuriems yra labai rimti įtarimai dėl cieliakijos, daugybė žmonių yra įsitikinę, kad ir jų organizmas netoleruoja gliuteno. Ne visada tai patvirtina gydytojai, kartais ir svarbus savęs įtikinimas bei placebo efektas nebevartojant gliuteno produktų, gali padėti sau. Argi tai blogai.

Kai svoris auga dėl skydliaukės sutrikimų

skydliaukes tyrimasKai pamatome apkūnesnį žmogų, retai kada pagalvojame, kad jam būtent neigiamas skydliaukes tyrimas nulėmė jo tokią išvaizdą. Pirmiausiai galvojame, kad čia tai rajūnas, šis žmogus tikrai mėgsta pavalgyti, o jo partneriui turėtų būti gėda, kad antra pusė taip savimi nesirūpina. Tačiau iš tiesų, juk yra ir tokios sąlygos, kai prastas  skydliaukes tyrimas nulemia kur kas daugiau, negu gali įsivaizduoti. Asta pasakoja savo istoriją.

 Asta, kaip nutiko, kad nusprendei, jog tau išvis reikalingas skydliaukes tyrimas Vilniuje?

 Man mama pasiūlė pasidaryti šitą tyrimą. Jau kuris laikas išgyvenau daug streso. Buvo problemų ir darbe, ir namuose, šeimoje. Griuvo santykiai,  nesisekė karjeroje, nes dėl pasikeitusios valdžios buvo daug sunkumų, kitoks požiūris į mane. Žodžiu, kai labai iš arti žiūri, atrodo, labai daug problemų. Jeigu  vertini viską ir kitų žmonių atžvilgiu – na toks atrodo eilinis gyvenimas, su savomis problemomis. Bet esmė ta, kad aš nebuvau ramių nervų, aš tikrai dėl visko labai išgyvenau. Net nebūčiau pagalvojusi, kad man vėliau viskas taip atsilieps, kad bus reikalingas  skydliaukes tyrimas.

 Taigi, pirmiausiai pastebėjau nuotaikų kaitą. Anksčiau tik per PMS jausdavau tokius simptomus, kai be galo vargindavo triukšmas, negalėdavau be ausų kištukų išeiti į lauką, nes atrodydavo, mašinų pravažiuojančių garsas – lyg pjūklas pjauna man galvą. Tačiau taip pat jaučiausi ir labai pikta, nervuota, kai norisi tiesiog išmesti modemą per balkoną, jeigu jis neveikia, o beje, kartą taip ir padariau. Ėmė ir santykiai šlyti. Taip pat atsirado keistų pakitimų menstruacijose. Jos pasidarė nereguliarios, taip pat labai skausmingos, pradėjau alpti iš skausmo. Galiausiai pamačiau, kad kažkodėl labai tinsta krūtys – vėl buvo aišku, kad čia kažkas darosi su hormonais. Per visą šį streso laikotarpį taip pat dar ir sugebėjau priaugti 12 kilogramų, kurie mane dar labiau pykdė. Jau ir taip nesiseka, tai dar ir sustorėjau. Kartą mama pamatė, kad aš valgau labai nedaug, kaip visada. Ji paklausė, ar aš visada taip valgau, atsakiau, kad taip. Jeigu nesilaikau dietos, kada valgau dar mažiau, tai valgau visada taip. Tada ir pasakė, kad mano nauja kryptis turėtų būti  skydliaukes tyrimas Vilniuje. Ji mane užrašė pas labai gerus specialistus ir jau kitą savaitę ėjau išsitirti.

Ir ką sužinojai?

 Pirmiausiai sužinojau gerąsias naujienas, tai, kad  skydliaukes tyrimas kaina buvo mažesnis nei paprastai. Visų pirma, ten ėjau pas pažįstamus, antra, kaip tik tą savaitę buvo  skydliaukes tyrimas akcija. Taigi, dvigubai sutaupiau. Žinote, nekenčiu eiti į valstybines poliklinikas. Ten nėra jokios sistemos, visi tiesiog stovi, amžinai rėkia ant tavęs, negali sulaukti tos savo eilės, nes jos išvis tarsi nėra. Todėl man buvo daug geriau nueiti pas privačius gydytojus. Visada taip eidavau, taip pat ėjau ir šį kartą. O blogoji naujiena buvo ta, kad mano tyrimai labai blogi. Pasirodo, mano svoris augo, mano nuotaikos keitėsi ir buvo visi kiti hormonų svyravimai dėl skydliaukės uždegimo, kuris buvo lėtinė sutrikimo išraiška.

Tai kaip dabar tvarkaisi?

Dabar man paskirtas gydymas, teko ir endrokrinologiniame skyriuje pagulėti. Bet jau tikiu, kad greitai viskas pagaliau atsistatys į vėžes. Gali būti, kad visą gyvenimą turėsiu vis tiek kažkokių problemų su skydliauke, bet bent jau ne tokių didelių, kokių turėjau, kai nežinojau, kad sergu.