Skrydžiai į Amsterdamą

Skrydžiai į AmsterdamąAmsterdamas yra vienas gausiausiai turistų lankomų Europos miestų. Olandijos sostinė tikrai turi ką pasiūlyti: nuo naktinio gyvenimo iki gausybės įdomių turistinių objektų. Skrydziai i Amsterdama, iš Lietuvos organizuojami jau daugybę metų, sudaro sąlygas aplankyti šį išskirtinį miestą be didesnių sunkumų. Vienus nuotykių ieškotojus keliauti sugundo nebrangūs paskutines minutes skrydziai i Amsterdama, kiti renkasi čia grįžti vėl ir vėl. Ir, iš tiesų, vienos vienintelės savaitės Amsterdame nepakanka, kad pajustum tikrąją miesto dvasią. Ką verta pamatyti ir kaip suorganizuoti kelionę į šį kiek netipinį, unikalų, turistų iš viso pasaulio mėgstamą miestą?

Visi ras ką pamatyti

Amsterdamą priimta laikyti miestu, kuiame puikiai dera senovės dvasia ir urbanistinis modernumas. Šimtmečius skaičiuojanti architektūra nepaliks abejingų tuo besidominčių žmonių. Tačiau ir naktinių pramogų gerbėjai ras ką veikti – Amsterdame veikia nesuskaičiuojama daugybė klubų, barų, restoranų. Skrydziai is lietuvos i Amsterdama aktualūs ne tik prisiekusiems keliautojams, kuriuos domina Europos miestų kultūra, bet ir nuotykių ieškotojams, kuriems vietinės pramogos imponuoja labiau nei muziejai, bažnyčios ar panašūs objektai. Tiesa, pastarųjų Olandijos sostinėje gausu. Norintys aplankyti pačius žinomiausius, užtruks bent kelias dienas. Taigi, išsiruošus į Amsterdamą, svarbu iš anksto numatyti turistinį maršrutą. Tiesa, lieka susitaikyti su faktu, kad per savaitę visko pamatyti gali paprasčiausiai nepavykti. Laimei, tiesioginiai skrydziai i Amsterdama yra palyginus nebrangūs. Tikėtina, kad bent kartą apsilankius čia norėsis grįžti vėl ir vėl.

Į Amsterdamą darbo reikalais

Kaip bet kurią kitą Europos sostinę, taip ir Amsterdamą paprasčiausia pasiekti lėktuvu. Skrydziai i Amsterdama is Vilniaus ir Kauno vykdomi bent kelių skirtingų avialinijų. Štai, pavyzdžiui, air lituanica skrydziai i Amsterdama sudaro sąlygas greitai ir ypač komfortabiliai pasiekti Olandijos sostinę. Lėktuvų bilietus siūlo ir pigių skrydžių bendrovės. Bet kuriuo atveju, siekiantiems keliauti pigiau visuomet verta palaukti akcijų. Nuolaidos skrydžiams taikomos ypač dažnai. Jomis naudojasi ne tik pigesnių kelionių mėgėjai, bet ir tie, kuriems keliauti tenka darbo reikalais. Bent kelis pastaruosius metus į Amsterdamą dėl verslo keliaujantis Tomas pripažįsta, kad pats nuolat laukia akcijų ir nepraleidžia progos į Olandijos sostinę skristi su pigių skrydžių bendrovėmis: „Kadangi grafikas manęs neįpareigoja, galiu sau leisti keliauti į Amsterdamą tada, kai patogu. Be abejo, pigūs skrydziai i Amsterdama man imponuoja labiausiai. Kai tenka ten grįžti bent 3 – 4 kartus per metus, nejučia pradedi taupyti. Iki šiol nei karto nenusivyliau skrydžiu. Neteko patirti nemalonių incidentų oro uoste, skrydžių atidėjimų. Kitaip tariant, nemanau, kad pasirinkdami nebrangius skrydžius ką nors aukojame. Žinoma, galbūt skrendant į tolimas šalis viskas kiek kitaip… Tačiau tiesioginis skrydis į Amsterdamą juk trunka neilgai.“. Tomas pažymi, kad akcijas pastebi dėl to, kad… jų laukia. Vyras seka skrydžių bendrovių naujienas, tad anksti sužino apie nuolaidas lėktuvų bilietams į visas šalis: „Visi mano draugai žino – jei avialinijos paskelbė akcijas skrydžiams, aš būtinai juos informuosiu apie tai. Man pačiam aktualūs ne vien skrydziai i Amsterdama, kadangi ir šiaip esu kelionių mėgėjas. Jau nebesuskaičiuočiau, kiek pinigų skrydžiams man padėjo sutaupyti toks nuolatinis akcijų ir nuolaidų stebėjimas. Sutinku, kad kelionės yra palyginus nepigus malonumas, tačiau net ir negalint tam skirti tūkstančių eurų, visiškai realu pamatyti pasaulį: pirma, kai išmokstama sekti specialius pasiūlymus, antra, kai noras keliauti didesnis už baimę pritrūkti iki algos.“.

Nauja panacėja: gliuteno atsisakymas

celiakijaNors celiakija  serga ne tokia ir didelė dalis žmonių, tačiau mityba be gliuteno tampa visuotiniu dalyku. Pasklidus informacijai, kad gliuteną dažna žmonių dalis negali normaliai įsisavinti, kad jis tarsi kokie tapetų klijai stovi skrandyje ir nuodija žmogaus organizmą, net ir tie, kurie neserga jokia celiakija, it panacėjos griebiasi begliunetės mitybos. Argi ne keista, kai pagalvoji, juk tarsi neturėtų būti taip, tačiau yra. Kame šuo pakastas?

Kas yra celiakija

Iš esmės, žmonėms, kurie turi šią ligą, visas gyvenimas pasikeičia. Tai tarsi cukrinis diabetas, kai jau visą gyvenimą turi maitintis ne taip, kaip galbūt norėtum, o taip, kaip tau yra galima ir sveika. Taigi, žmonės nebegali ryti, kimšti į save visko, ko panorėję, jie jau privalo atsižvelgti ir į savo sveikatos būklę. Aišku, ieškant, koks yra celiakija gydymas, galima rasti ir medikamentinių būdų, ir kitokių variantų. Visgi, pagrindinis dalykas kuriuo turi pasikliauti žmogus, sergantis celiakija, gydymas maistu. Jam tenka atsisakyti to maisto, kuriame gali būti gliuteno.

Apskritai, ši liga yra klastinga, ji ne iš karto pastebima. Žmogų vargina įvairūs simptomai, skausmai, nuovargis, gali būti dažnai ir temperatūra, apskritai imunitetas silpnesnis. Taip pat jis visada turi kažkokių problemų su virškinimu, tai jam pilvą suka, tai pučia, tai pykina, tai skauda kažką viduriuose, tai viduriai laisvi, tai užkietėję. Galiausiai celiakija tyrimai padaromi ir nustatoma, kad žmogaus organizmas visiškai negali įsisavinti gliuteno. Jam tokie produktai yra tas pats, kas valgyti kokią nors statybinę medžiagą. Iš tiesų, pas žmones yra toks skrandis ir virškinimo sistema, kad ji gali ir neturėti tų fermentų, kurie lengvai išskaidytų visus tuos klijus primenančius gliuteno elementus. Taigi, žmogaus organizmas tarsi nuodijasi, užuot pasimaitinęs. Dėl to celiakija tyrimai yra labai svarbūs šia liga sergantiems žmonėms. Juk kuo anksčiau pavyks išsiaiškinti, kokia liga sergama, ir kad apskritai sergama, tuo visiems bus geriau, paprasčiau. Kitas svarbus dalykas, tai kad žmogus turi pakeisti mitybą. Nuo tada, kai jam diagnozuojama tokia liga, jis turi pamiršti savo įprastus maitinimosi įpročius. Nuo tos dienos pas jį gyvenime atsiranda naujas terminas – begliutenė mityba. Turbūt todėl labai dažnai ant įvairių maisto pakuočių matome užrašus Gluten FREE.

Kodėl žmonės nevalgo gliuteno

Taigi, nors iš esmės taip maitintis turėtų tik tie, kurie turi rimtas diagnozes, vis daugiau žmonių pasaulyje atsisako mitybos su tokiais produktais kaip kviečių, rugių miltai. Būtent šiuose grūduose yra gliuteno, tos medžiagos, iš kurios tarybų laikais mūsų tėvai maišydavo klijus ir jais klijuodavo tapetus. Tai kaip tai gali būti, kad ta pati medžiaga yra ir statybinė, ir valgoma? Čia paradoksas, bet ne iš jo kyla noras atsisakyti gliuteno. Daugybė žmonių mano, kad nevalgant tokių produktų, jiems pagerėja kraujospūdis, palengvėja virškinimas, pagerėja kraujotaka ir dingsta sąnarių skausmai, kitokie negalavimai. Kai žmonės tiki, jiems iš tiesų daug kas pagerėja, ir galop jau net ir medicina nežino, kas čia teisus, o kas klysta.

 Ir nors visgi celiakija diagnostika yra atliekama tik tiems žmonėms, kuriems yra labai rimti įtarimai dėl cieliakijos, daugybė žmonių yra įsitikinę, kad ir jų organizmas netoleruoja gliuteno. Ne visada tai patvirtina gydytojai, kartais ir svarbus savęs įtikinimas bei placebo efektas nebevartojant gliuteno produktų, gali padėti sau. Argi tai blogai.

Kai svoris auga dėl skydliaukės sutrikimų

skydliaukes tyrimasKai pamatome apkūnesnį žmogų, retai kada pagalvojame, kad jam būtent neigiamas skydliaukes tyrimas nulėmė jo tokią išvaizdą. Pirmiausiai galvojame, kad čia tai rajūnas, šis žmogus tikrai mėgsta pavalgyti, o jo partneriui turėtų būti gėda, kad antra pusė taip savimi nesirūpina. Tačiau iš tiesų, juk yra ir tokios sąlygos, kai prastas  skydliaukes tyrimas nulemia kur kas daugiau, negu gali įsivaizduoti. Asta pasakoja savo istoriją.

 Asta, kaip nutiko, kad nusprendei, jog tau išvis reikalingas skydliaukes tyrimas Vilniuje?

 Man mama pasiūlė pasidaryti šitą tyrimą. Jau kuris laikas išgyvenau daug streso. Buvo problemų ir darbe, ir namuose, šeimoje. Griuvo santykiai,  nesisekė karjeroje, nes dėl pasikeitusios valdžios buvo daug sunkumų, kitoks požiūris į mane. Žodžiu, kai labai iš arti žiūri, atrodo, labai daug problemų. Jeigu  vertini viską ir kitų žmonių atžvilgiu – na toks atrodo eilinis gyvenimas, su savomis problemomis. Bet esmė ta, kad aš nebuvau ramių nervų, aš tikrai dėl visko labai išgyvenau. Net nebūčiau pagalvojusi, kad man vėliau viskas taip atsilieps, kad bus reikalingas  skydliaukes tyrimas.

 Taigi, pirmiausiai pastebėjau nuotaikų kaitą. Anksčiau tik per PMS jausdavau tokius simptomus, kai be galo vargindavo triukšmas, negalėdavau be ausų kištukų išeiti į lauką, nes atrodydavo, mašinų pravažiuojančių garsas – lyg pjūklas pjauna man galvą. Tačiau taip pat jaučiausi ir labai pikta, nervuota, kai norisi tiesiog išmesti modemą per balkoną, jeigu jis neveikia, o beje, kartą taip ir padariau. Ėmė ir santykiai šlyti. Taip pat atsirado keistų pakitimų menstruacijose. Jos pasidarė nereguliarios, taip pat labai skausmingos, pradėjau alpti iš skausmo. Galiausiai pamačiau, kad kažkodėl labai tinsta krūtys – vėl buvo aišku, kad čia kažkas darosi su hormonais. Per visą šį streso laikotarpį taip pat dar ir sugebėjau priaugti 12 kilogramų, kurie mane dar labiau pykdė. Jau ir taip nesiseka, tai dar ir sustorėjau. Kartą mama pamatė, kad aš valgau labai nedaug, kaip visada. Ji paklausė, ar aš visada taip valgau, atsakiau, kad taip. Jeigu nesilaikau dietos, kada valgau dar mažiau, tai valgau visada taip. Tada ir pasakė, kad mano nauja kryptis turėtų būti  skydliaukes tyrimas Vilniuje. Ji mane užrašė pas labai gerus specialistus ir jau kitą savaitę ėjau išsitirti.

Ir ką sužinojai?

 Pirmiausiai sužinojau gerąsias naujienas, tai, kad  skydliaukes tyrimas kaina buvo mažesnis nei paprastai. Visų pirma, ten ėjau pas pažįstamus, antra, kaip tik tą savaitę buvo  skydliaukes tyrimas akcija. Taigi, dvigubai sutaupiau. Žinote, nekenčiu eiti į valstybines poliklinikas. Ten nėra jokios sistemos, visi tiesiog stovi, amžinai rėkia ant tavęs, negali sulaukti tos savo eilės, nes jos išvis tarsi nėra. Todėl man buvo daug geriau nueiti pas privačius gydytojus. Visada taip eidavau, taip pat ėjau ir šį kartą. O blogoji naujiena buvo ta, kad mano tyrimai labai blogi. Pasirodo, mano svoris augo, mano nuotaikos keitėsi ir buvo visi kiti hormonų svyravimai dėl skydliaukės uždegimo, kuris buvo lėtinė sutrikimo išraiška.

Tai kaip dabar tvarkaisi?

Dabar man paskirtas gydymas, teko ir endrokrinologiniame skyriuje pagulėti. Bet jau tikiu, kad greitai viskas pagaliau atsistatys į vėžes. Gali būti, kad visą gyvenimą turėsiu vis tiek kažkokių problemų su skydliauke, bet bent jau ne tokių didelių, kokių turėjau, kai nežinojau, kad sergu.

Išskirtinių skrajučių gamyba žinomumui

skrajuteJau daugelį metų skrajučių gamyba apibūdinama kaip esanti labai patogi visiems, norintiems išplėsti savo žinomumą. Tiesiog panorėjus pasinaudoti skrajučių gamyba, jos privalumais, negalima pamiršti įvertinti skirtingų akcentų, galinčių lemti nepakartojamą galutinę, tokios nuosavybės išvaizdą. Tarkime,viena iš svarbiausių jos savybių yra forma, pagal kurią dažnai labai greitai, bent jau apytiksliai, galima atspėti tokiuose lapeliuose pateikiamas žinias. Gal kartais tai atliekama ir ne išskirtinai tiksliai, tačiau tokiai informacijai gauti paprastai prireikia išnaudoti vos keletą savo turimų, laisvų sekundžių. Taigi, tie žmonės, kurie konkrečiu laiku pasinaudoja apžiūrinėdami tam tikrus, originaliai suformuotus spaudinius, dažniausiai per patį trumpiausią laiką apsiginkluoja būtent tokių žinių srautu, kuris jiems ir yra būtinas.

Be jokios abejonės, puikiai atrodančių skrajučių spausdinimas gali akivaizdžiai priklausyti ir nuo kitokio tipo detalių, ne tik nuo išmatavimų. Niekada negalima pamiršti, kad visuomet privalo būti atkreipiamas dėmesys ir į gražiai pateikiamą įmonės pavadinimą, asmens vardą, logotipą bei kitokio tipo, galbūt labai gerai pastebimus akcentus. Būtent jų dėka gavėjams kartais dar daugelį savaičių pavyksta be jokių pastangų prisiminti apie skrajutėje pateikiamą informaciją. Juo labiau, kad pastaroji jiems gali pasirodyti esanti be galo svarbi, o kiek anksčiau turėtos skrajutės kopija jau ganėtinai seniai būti pasimetusi. Visgi, ne visuomet pavyksta tiksliai žinoti, kur reikėtų kreiptis tam, kad būtų įsigyjama antra skrajutė, nurodysianti ją skaitančiam asmeniui visas būtinas žinias apie išskirtinę knygą, sporto treniruotes ar tiesiog nuostabiai atrodančius papuošalus.

Tam, kad būtų pasiekiami iš tiesų geri rezultatai, susiję su skrajučių gamyba, neretai būna aktyviai išbandomas profesionalus kūrimo procesas. Jį dažniausiai gali pasiūlyti nuolat su tokiais gaminiais besidarbuojantys asmenys, veikiantys specializuotose bendrovėse. Tiesiog reikia į juos kreiptis bei susitarti dėl pačių reikalingiausių paslaugų ir pageidaujamų įkainių. O į juos atsižvelgiant, pageidaujamų įsigyti reklaminių skrajučių gamyba jau visai netrukus turėtų būti įvykdoma. Be to, šiuo spaudinius gavę užsakovai, žinoma, jais naudodamiesi, turėtų artimiausiu metu pasiekti visus savo pageidavimus. Juk kartais tik tokių, puikiai parengtų skrajučių dėka, vos per keletą dienų pavyksta paversti populiariomis teikiamas paslaugas arba reikalingus, tačiau menkai žinomus rinkoje, produktus.

Tam, kad būtų akivaizdžiai pagerinamas labai skirtingų produktų pavadinimų ar žmonių vardų žinomumas, skrajučių gamyba Vilniuje yra planuojama jau tikrai daugelį dienų. Ją profesionaliai atlieka ne viena bendrovė. O vos tik prireikus, jog būtų sukurtas įdomus skrajutės variantas, paprasčiausiai reikia kreiptis į tokioje srityje dirbančios įmonės atstovą, galintį papasakoti apie visas įmanomas galimybes. Taip pat, atsiradus privalomų žinių kiek didesniam ar mažesniam trūkumui, galėtų rekomenduoti savo kolegą. Juk tokie pagalbininkai tikrai ne vieną kartą yra sukūrę patį geriausią, įmanomą skrajutės modelį ir dėl tokios priežasties, atlikdami naują užsakymą, jie gali pasinaudoti šia savo patirtimi. Ir tokiu būdu itin ryškiai pradžiuginti į juos besikreipiančius asmenis.

Be jokios abejonės, visiems užsakovams yra reikšminga ir skrajučių gamybos kaina. Juk beveik visuomet ji yra pasirenkama stengiantis atidžiai įvertinti savo finansinę būklę. Tokiu būdu vėliau pavyksta įsigyti būtent tokias skrajutes, kurių išvaizda bei kokybė kuo puikiausiai atitiktų reikalingą į jas investuoti sumą. O jų savininkams taptų nesunkiai įmanoma, be to, per patį trumpiausią periodą, paversti realiais visus, su šia naująja nuosavybe susijusius pageidavimus. Tarkime, padidinti neretai be galo reikšmingą savo populiarumą. Ir dėl tokio, pačiu reikalingiausiu metu įvykusio pasisekimo, pačių įvairiausių skrajučių gamyba sėkmingai naudotis dar tikrai ne vienintelę dieną.

Prekybos valdymo sistemos negali būti ignoruojamos

BarkodasTinkamai pasirenkama prekybos sistema jau yra pagelbėjusi milžiniškam skaičiui šiuolaikinių parduotuvių geriau aptarnauti pas juos užsukančius klientus. O kadangi didesnių centrų šiais laikais tiesiog neįmanoma įsivaizduoti nesinaudojančių kokybiška prekybos sistema, džiugu, kad beveik kiekvienam pirkėjui gali būti prieinamas toks patogumas. Akivaizdu, jog užsukus į parduotuvę, dažnai norisi ten sugaišti kiek įmanoma mažiau laiko. Ir šias sutaupytas minutes panaudoti kitiems, tiesiog būtiniems darbams. Galbūt pasimėgauti savo vis retesniu bendravimu su artimaisiais bei draugais. Arba paprasčiausiai kiek ilgiau pailsėti ant sofos. Taigi, įvairios prekybos valdymo sistemos tikrai negali būti ignoruojamos, priešingai, jos privalo būti atidžiai peržvelgiamos. Tačiau, prieš parduotuvei nusprendžiant vieną iš šių variantų pasirinkti sau, ji turėtų įvertinti visus galimus jų privalumus ar netgi trūkumus.
Prekybos sistemos savininkams būtina, jog visi darbuotojai, turintys naudoti naudoti tokias priemones savo darbe, puikiai suprastų, kokiu būdu jas panaudoti geriausiai. Tai yra, galėtų sau leisti greitai atlikti reikalingus pakeitimus. O iškylantys neaiškumai nepriverstų nuolat prašyti šalia besidarbuojančių kolegų pagalbos. Žinoma, ne kiekvienas gali per tokį patį laiką gerai perprasti teikiamos prekybos sistemos ypatumus. Todėl kartais gali prireikti ir papildomos pagalbos. Tačiau paaiškėjus, jog pasirinkta sistema, ketinama naudoti prekyboje, bendrai yra nesudėtinga, galima neabejoti, jog didžioji dalis ja besinaudojančių asmenų turėtų šį darbą atlikti sėkmingai. Taigi, prieš pasirenkant vieną iš tokių prekybos sistemų, reikėtų atidžiai pasidomėti, ar iš tiesų jos gali būti perprantamos per patį trumpiausią laikotarpį.
Prekyboje dirbančių asmenų atstovams taip pat neretai pasirodo nelengva išsiaiškinti, į kokias bendroves jiems reikėtų kreiptis tam, kad čia būtų tiksliai apibūdinami pastebėtų sistemų ypatumai. Juk atitinkamų bendrovių egzistuoja tikrai ne vienas. Ir tik tie konsultantai, kurie yra iš anksto pasisėmę ganėtinai profesionalių žinių apie konkrečias prekybos sistemas, padeda peržvelgti netgi pačias menkiausias smulkmenas apie jas, prieš nusprendžiant įsigyti. O gavus tokių žinių, vėliau niekas nebūna priverčiamas dirbti prekyboje, netyčia įvykdydamas klientams nemalonių klaidų ar spėliodamas, kokį veiksmą reikėtų artimiausiu metu atlikti.
Iš tiesų patogu, jog šiuolaikiniai prekybininkai turi galimybę pasinaudoti profesionalų sukurta prekybos parduotuvių įranga. Jos dėka dažniausiai pačiu reikalingiausiu momentu pavyksta įdiegti pasirinktą sistemą, galinčią pagelbėti prekiauti savo produktais bei paslaugomis geriau nei paprastai. Tuo tarpu įranga, kuri nepasižymi modernumu, galėtų priversti ja besinaudojančius ir kartu prekybos paslaugas teikiančius asmenis bent keletą dienų ją keisti. Ir tik šių pakeitimų pagalba konkretiems prekybininkams vėliau pavyktų išbandyti prekybos valdymo sistemos greitį ar tiesiog nesudėtingumą. Juo labiau, kad tokia bendrovė kaip Raso, tarkime, galėtų papasakoti ir apie kai kurioms parduotuvėms labai svarbias, papildomai suteikiamas funkcijas. Tiesiog vertėtų pasitarti su tais specialistais, kurie yra puikiai įsigilinę į prekybos sistemų teikiamas galimybes. O jeigu, pavyzdžiui, ketinama išbandyti prekybos sistema Maxi yra vertinama kaip pajėgi padėti atlikti visus tuos darbus, kuriuos būna numačiusi ją užsakanti bendrovė, pirmiausia reikia pasistengti ją gerai perprasti.
Profesionaliai sukurta prekybos sistema tikrai gali suteikti visos parduotuvėms veikti dar paprasčiau nei įprastai. Tiesiog reikėtų pasistengti ją pritaikyti prie nuolat apsiperkančius klientus priimančių prekybos taškų pageidavimų. Šie norai gali kiek daugiau ar mažiau skirtis vienas nuo kito. Visgi, vienu iš pačių reikšmingiausių dažnai yra apibūdinama galimybė visus reikalingus prekybos darbus atlikti skubiai. Kitus ypatumus dažnai padeda peržvelgti konsultuojantys pagalbininkai, nuolat dirbantys su parduotuvėmis, pageidaujančiomis įrengti tam tikro pobūdžio sistemas, leidžiančias jiems dirbti lengviau. Ir, žinoma, kad tokia prekybos sistema priverstų teikti savo paslaugas akivaizdžiai geriau.