Ar verta kurti savo spaustuvę?

ofsetinė spaudaKnygas ir popierių mylintiems žmonėms ofsetinė spauda visada išliks mielesniu dalyku negu elektroninis žinių perdavimus. Knyga prieš elektroninę skaityklę, laikraštis prieš naujienų portalą. Šiais laikais daugiau taškų guana skaitmeninė informacija, dėl to tiems, kieno pragyvenimas yra ofsetine spauda, darosi vis sunkiau. Tačiau galbūt kažkam ir verta turėti savo spaustuvę.

Menininkams pravartu

Kas gali norėtų turėti savo spaustuvę arba bent jau spaudos aparatą? Kai ofsetinė spauda mažais tiražais spaustuvėse yra gana brangi, tenka ieškoti kitokių spausdinimosi būdų. Menininkai dažnai sutaria, kad būtų labai smagu turėti savo spaustuvę. Galbūt joje būtų ne tik ofsetine spauda Vilniuje, bet ir risografai, šilkografija. Tačiau viskas kainuoja. Menininkai, užsiimantys vaizduojamaisiais menais, mielai turėtų savo spausdinimo aparatūrą, tačiau tik tada, jeigu kas nors ją padovanotų. Mat tiesiog nusipirkti ir turėti beveik neeksploatuojamą spaudos aparatūrą yra tikrai per didelė prabanga ne tik nepasiturintiems meninkams. Tad norint, kad kažkas atsipirktų, arba reikia gauti aparatus dovanų, arba užsiimti verslu. Tokiu atveju, ofsetine spauda reikėtų prekiauti. Tektų spausdintis ne tik savo darbus, bet ir leisti kitiems už kažkokį mokestį atsispausdinti, ko norite. Bet tada jau kiltų klausimas, ar čia tikrai yra menininko dirbtuvės, ar jau kažkas visiškai kito, gal verslas.

Tektų spausdinti viską

Taigi, dabar įsigilinkime į tokį modelį, kai būtų nusiperkamos spausdinimo mašinos saviems poreikiams. Tačiau spauda turėtų eiti įvairi, nes reikėtų priimti užsakymus. Kas būtų spausdinama? Veikiausiai daug būtų reklaminių medžiagų. Aišku, viskas priklausytų ir nuo to, kokius jūs reklamuotumėte kainynus, kokias paslaugas pristatytumėte kaip savo pagrindines. Gal kartais tai būtų vien skrajučių spausdinimas (nereikia ypatingų reikalavimų spaudos mašinai, galima ant paprasčiausių popierių spausdinti, maketas gali būti paprastas labai). O gal tai būtų ir kažkokių knygelių, bukletų spauda. Gal tektų spausdinti ir pakuotes įvairias. Tada vertėtų pas save turėti ir dizainerį, kuris leistų pageidaujamu būdu kažką sumaketuoti, sukurti norimą šabloną, kurį būtų galima atspausdinti. Taip pat tektų spausdinti ir kažkieno knygas, ir dar ką nors.

Įranga brangi

Jeigu jums reikalinga nedidelio ar didesnio tiražo spauda Vilniuje, galite greitai pamatyti, kiek tai kainuoja. Kyla klausimas, kodėl visgi tiek kainuoja pati spauda, jeigu popierius ir dažai, kurie sunaudojami gaminiui, tiek nekainuoja? Kainuoja pati spausdinimo įranga. Tam, kad būtų galima kažkokį gaminį atspausdinti, pirmiausia visgi reikia turėti tą ofsetinį spausdintuvą. Jeigu norima dar kažko gražiau – reikės ir šilkofrafijos įrenginių. Taigi, pirkdami kažkokią spaudą, kartu jūs mokėsite ir pačios įrangos kainą, tik išdalinta į labai mažus gabalėlius.

Verčiau eiti pas specialistus

Visgi, jeigu jūsų pačių poreikiams tos spaudos reikia ne taip masiškai, kad padengtumėte ja visą Lietuvą, tai nesiimkite atidaryti savo spaustuvės. Geriau pažvelkite, koks dabar pasaulis. Daugybė reklamos ir informavimo priemonių nebeturi fizinės išraiškos. Dėl to ir spausdinti reikia mažiau. O konkurencija tarp spaustuvių tikrai yra. Ar tikrai norite keliauti į tuos konkurencijos laukus ir varžytis dėl kliento? Gal geriau tiesiog patiems būti užsakovais ir sudaryti su kokia nors spaustuve nuolatinę užsakymų sutartį, gal padarys ir nuolaidą. Tada nerizikuosite, kad turite išlipti iš minuso, nereikės stengtis, kad atsipirktų visos investicijos. Tiesiog pasinaudosite kitų paslaugomis, atsispausdinsite jums reikalingas medžiagas ir turėsite viską, ko jums iš tiesų reikia. Juo labiau, kad spaustuvių Vilniuje tikrai yra, išsirinksite.

Ko tikėtis iš slidinėjimo kelionės pirmą kartą

slidinėjimo kelionėsJeigu pirmą kartą sudomino slidinėjimo kelionės, galite susidaryti klaidingą įspūdį, kol dar patys joje nebuvote. Noriu papasakoti apie savo patirtį, nes planuojant tokią kelionę, apie daug ką net nebuvo tekę pagalvoti, todėl tai man buvo vienokios ar kitokios staigmenos.

Pasirinkimų gausa ir įvairovė

Pirmas dalykas, su kuriuos susidūriau nutarus, kad reikėtų pabandyti slidinėti, buvo pasirinkimų gausa. Nuostabu, kaip daug teko dairytis po portalus, ir matyti, kad slidinėjimo pasiūlymai pasipylė kaip iš gausybės rago. Ką rinktis, kur keliauti? Italijos Alpės ar Gruzijos Kaukazo kalnai? O gal kaimyninė Lenkija? Iš kur žinoti, kur geriau? Ar kalnai visur vienodi, ar skirtingi? Ar yra slidinėjimo kurortai, laikomi prestižiniais, o kiti prastais? Beieškant informacijos nieko nesupratau. Tik kelis kartus paslidinėjus paaiškėjo, kaip viskas yra. Ogi visi kurortai iš esmės yra geri, kadangi slidinėjimo kelionės niekada nebūna pigios ir niekada nebūna žemiausios klasės pramoga. Tai beveik visada yra prabangus malonumas, ir jis leidžia žmonėms patirti puikius įspūdžius. Kuo skiriasi kurortai ir šalys? Paprastais dalykais. Kur  bus kokia trasa – sužinai tik nukeliavęs. Čia nėra tokių dėsnių ir logikos kaip, pavyzdžiui, mąstant apie klimatą, kuris visame pasaulyje paklūsta tam tikriems bendriems dėsniams. Ne, slidinėjimas yra kas kita. Panašiai kaip paplūdimiai – visur jie skirtingi ir tai nėra sujungta į loginę seką. Taigi, galiausiai, kyla klausimas, kodėl žmonės važiuoja būtent į tam tikrą šalį? Paaiškėjo labai banalus atsakymas. Nes jie tiesiog šiaip nori į vieną ar kitą šalį. Juk tokios kelionės neapsieina vien tik pačiu slidinėjimu. Juo labiau, jeigu tai slidinėjimas su vaikais. Tenka kažkiek pakeliauti ir po pačią šalį. Tad jeigu tos pačios išvykos metu nori ir pačiuožinėti, ir atsikąsti gerų itališkų picų, keliauji į Italiją. Jeigu nori išgirsti balsingą lenkų kalbą – keliauji pas kaimynus. Jeigu nori paragauti gruziniškos duonelės – šauni į Gruziją. O ir slidinėjimas kaina skiriasi šiek tiek kurortuose, tačiau labai nežymiai. Didesni skirtumai yra apskritai visoje šalyje.

Tai iš tiesų baisu

Jeigu atrodo, kad visa baimė išgaruos, vos nuvyksite į kurortą, o dabar namuose dar drebinate kinkas ir neįsivaizduojate, kaip išdrįsite užlipti ant slidžių, tai metas priimti tiesą – ten nebus geriau. Ten bus tik dar baisiau. Bus baisu prieš čiuožiant, kol čiuošite ir kai nučiuošite, nes žinosite, kad čiuošite vėl. Tačiau ta baimė sukuria adrenaliną, o jis yra ir savotiškai maloni medžiaga.

Slidinėjimo apranga

Kitas man aktualus dalykas prieš iškeliaujant į pirmąją slidinėjimo kelionę buvo apranga. Kokie turi būti slidinėjimo batai, ar slidinėjimo šalmai duodami ten vietoje, ką pasiimti, o ką tikėtis nuomotis. Na, turbūt pagrindinė taisyklė čia turėtų būti tokia, kad ta apranga išvis visada yra kažkokia beveik netinkama, jeigu ji jūsų asmeninė ir nėra specialiai pritaikyta būtent slidinėjimui. Mat, pasirodo, slidinėjimas turi būti tik tada vykdomas, kada turite specializuotą aprangą. Gali būti, kad jūsų nusipirkta apranga pigiausia ar batai iš lietuviškų pigiausių parduotuvių, neatitiks standartų. Todėl gal jums bus šalta arba drėgna, arba šiaip nepatogu. Visada pirmą kartą geriausia išsinuomoti aprangą, batus, šalmą kurorte. Tada žinosite, kokia ji turi būti, galėsite nusipirkti jau žinodami, ką renkatės. Nors ta nuomos kaina ir galbūt bus perpus atitinkanti kostiumo kainą, kurį pirksite Lietuvoje.

 

Į Slovakiją: ir slidinėti, ir sutikti Naujuosius

slidinejimas SlovakijojeSlidinejimas Slovakijoje – tai nuostabi žiemos atostogų idėja visiems aktyvaus laisvalaikio mėgėjams. Slidinėjimą šioje šalyje itin mielai renkasi lietuviai. Galbūt dėl palyginus nedidelių kelionės išlaidų: pavyzdžiui, savaitgalio kelionė į Slovakiją įmanoma ir nuosavu automobiliu. O galbūt dėl puikiai įrengtų slidinėjimo trasų, pritaikytų tiek naujokams, tiek patyrusiems ekstremalams. Negana to, žymieji aukštieji tatrai vilioja ir įspūdingų vaizdų „medžiotojus“. Šie kalnai traukia turistus dėl nepamirštamo kraštovaizdžio: čia gausu krioklių, didesnių ir mažesnių kalnų upelių. Slidinėjimas Slokavijos kalnuose tikrai nepaliks abejingų. Kelionių organizatorė Rugilė pažymi, kad slidinėjimą Slovakijoje kasmet renkasi vis daugiau žmonių. Kodėl?

Pasirinkimą lemia žemesnės kainos

Rugilė, paklausta, ar slidinejimas Slovakijoje lietuvius traukia dėl nedidelių kainų, atsako, kad tai galima laikyti viena pagrindinių priežasčių, kodėl kelionės į šią šalį yra tokios populiarios: „Ne paslaptis, kad išvykti slidinėti į Slovakiją yra kur kas pigiau nei, tarkime, į Italiją. Taigi, kaina – galimai lemiamas veiksnys, kodėl vis daugiau lietuvių patraukia į šią palyginus netoli esančią šalį. Aukštuosiuose ir Žemuosiuose Tatruose esančių slidinėjimo kurortų kainos yra, vadinkime, tinkamos statistinio lietuvio kišenei. Štai, kaip ir minėjau, išvykti slidinėti į Italiją kainuoja kur kas brangiau. Tam reikalinga skristi lėktuvu. Keliauti į Italiją automobiliu yra pakankamai sudėtinga: kelionė ilga ir varginanti. Na, o Slovakiją pasiekti nuosavu automobiliu ganėtinai paprasta. Žinoma, pasirinkus kelionę lėktuvu, taip pat išleidžiama kur kas mažiau.“.

Populiariausias slidinėjimo kurortas Slovakijoje

Slovakijoje priskaičiuojama apie 100 skirtingų slidinėjimo centrų, kuriuos žiemos pramogoms renkasi turistai. Rugilė sako, kad iš tokios gausybės išsirinkti nesunku. Tiesa, „favoritai“, sulaukiantys gausiausių lankytojų srautų, taip pat aiškūs: „Jeigu reikėtų išskirti, kuris slidinėjimo centras sulaukia daugiausiai lankytojų, sakyčiau, kad bene populiariausias yra slidinėjimas Jasnoje. Šis kurortas įsikūręs Žemuosiuose Tatruose. Kodėl jį renkasi daugybė slidinėjimo entuziastų iš visos Europos? Manyčiau, kad bene pagrindinį vaidmenį „atlieka“ trasų įvairovė. Jasnos kurorte yra beveik 30 skirtingų trasų, pritaikytų tiek naujokams, tiek patyrusiems. Tai ypač aktualu atostogauti susiruošusioms šeimoms. Juk vykdami slidinėti, tėvai turi atsižvelgti ir į vaikų poreikius. Sudėtingesnes trasas renkasi suaugusieji, o vaikams neretai reikalingi ir specialūs apmokymai. Tą galima rasti ir Jasnoje. Be to, čia veikia modernūs, saugūs keltuvai. Tiesa, Jasnos slidinėjimo centrą yra pamėgę ne tik šeimos su mažais vaikais, bet ir ekstramalų sportą dievinantys snieglentininkai. Čia veikia net 5 vadinamosios „juodos trasos“ – pačios sudėtingiausios. Dar norėčiau paminėti tai, kad Jasnos kurorte galimas slidinėjimas tamsiu paros metu apšviečiamose trasose. Tokia pramoga žada daug nepamirštamų įspūdžių.“.

Slovakiją renkasi ir neeiliniams Naujųjų metų sutikimams

Rugilė pažymi, kad atostogas kalnuose renkasi ne tik slidinėjimo entuziastai, bet ir tie žmonės, kurie nori neįprastai sutikti Naujuosius metus. „Naujieji metai Slovakijoje – tai gana dažnas užsakymas, kurį gauname savo kelionių agentūroje. Žmones vilioja galimybė Naujuosius sutikti netradiciškai, ypatingai. Turiu pripažinti, kad senuosius metus palydėti įspūdingo grožio kalnuose žada daug įspūdžių. Naujųjų šventimui atostogautojai dažnai renkasi jaukius kurortų viešbučius. Slidinėjimo centruose sutikimai organizuojami su specialiomis programomis, lydimomis fejerverkų. Tiesa, Naujuosius, jeigu yra noras, galima sutikti ir tyliai, jaukioje artimiausių žmonių draugijoje. Tam reikėtų rinktis mažiau turistų „apgultus“ kurortus. Žinoma, galima suorganizuoti ir tokią kelionę, kurioje būtų suderintas ir slidinejimas Slovakijoje, ir ypatingas Naujųjų sutikimas. Tai nuostabi atostogų idėja. Visiems rekomenduoju bent kartą gyvenime išbandyti šią pramogą.“.

Hemorojus – pagydomas?

Hemorojus – tai išangės kanale kraujagyslių sudaroma tanki pagalvėlė, vadinama hemoroidais, kurie susidaro kiekvieno žmogaus organizme bei padeda geriau užsidaryti išeinamajai angai. Tačiau dėl įvairių priežasčių, kai spaudimas pilve suintensyvėja, šie mazgai gali padidėti ir sukelti kraujavimą, skausmą bei kitus nemalonius pojūčius išeinamosios angos srityje. Atsiradus skausmams ar pastebėjus kitus į hemorojaus atsiradimą panašius simptomus, būtinas kuo skubesnis hemorojaus gydymas.

Hemorojaus veiksniai ir simptomai

Nors hemorojaus susidarymas fiksuojamas nuo senų laikų – jį aprašė pats Hipokratas, tačiau šią ligą sukeliančios priežastys iki šiol tiksliai nežinomos. Hemorojaus susidarymui įtakos gali turėti paveldimumas, ilgas stovimas arba sėdimas darbas, sunkus kilnojimas, antsvoris, vyresnis amžius, įvairios venų patologijos, net gi nėštumas bei įvairūs kiti hormoniniai pokyčiai. Pastebėta, jog šia liga dažniausiai serga nėščios moterys bei vyrai (žinoma, jog hemorojumi sirgo tokie garsūs vyrai, kaip Napoleonas Bonapartas, Don Žuanas, Kazanova, Kopernikas bei kiti). Tai itin dažna liga – ja serga maždaug pusė vyresnio kaip 50 metų amžiaus žmonių; chirurginiuose skyriuose hemorojumi sergantys asmenys sudaro apie trečdalį visų ligonių. Pirmieji simptomai – kraujavimas bei hemorojinių mazgų iškritimas. Nepriklausomai nuo ligos stadijos, būdingos išskyros iš išeinamosios angos, odos skausmas bei niežėjimas. Ši liga nėra pavojinga gyvybei, tačiau hemorojaus gydymas – būtinas, nes šios ligos sukeliamas diskomfortas gali ypač apsunkinti net kasdienę Jūsų veiklą. Gydant hemorojų simptomai dažnai gali praeiti per kelias dienas, tačiau jie turi savybę kartotis. Išsivysčius vėlesnėms stadijoms, būtina medikų priežiūra, o pasiekus III ar IV šios ligos stadiją, mazgai turi būti operuojami. Hemorojaus gydymas Vilniuje atliekamas patikimų specialistų, gydančių ypač modernia įranga. Gydymas lazeriu užtikrina operacijas be skausmo ar diskomforto po operacijos: pacientas gali grįžti prie kasdienės veiklos kone iškart po operacijos.

hemorojaus gydymasHemorojaus gydymas

Šios ligos gydymas priklauso nuo stadijos. Pirmoje ir antroje stadijose hemorojaus gydymas vaistais nėra būtinas, nes dažniausiai skiriama dieta – patariama nevartoti alkoholio, aštrių prieskonių, skatinama valgyti daugiau vaisių bei daržovių, maisto, kuriame gausu skaidulų (kruopų, rupios duonos, sėlenų dribsnių). Ypač svarbi higiena – būtina praustis po kiekvieno tuštinimosi, geriausia – drungno vandens vonelėse. Taip ne tik apsišvarinsite, bet ir išvengsite uždegimo bei pabrinkimo. Tačiau pernelyg preciziška higiena gali būti žalinga – dažnai plaunant muilu, galite pašalinti išorinį apsauginį odos sluoksnį, atsiras trintis. To išvengti galima patepus dirginamas vietas kremu ar vazelinu. Jei liga progresuoja, reikalingas hemorojaus gydymas vaistais. Šiuo metu rinkoje pasirodė daug preparatų hemorojui gydyti – paprastai skiriamas tepalas arba žvakutės. Rekomenduojama pasirinktą preparatą naudoti 8–10 dienų, vėliau šį gydymo kursą pakartoti.

Ar įmanoma išvengti hemorojaus?

Galima mėginti išvengti šios nemalonios ligos. Svarbi tinkama mityba. Naudinga valgyti maisto, kuriame gausu skaidulų, vengti aštrių patiekalų su daug riebalų. Taisyklinga mityba mažiau dirgina jautrią žarnyno gleivinę. Svarbus ir gyvenimo būdas – nuolatinis sėdėjimas gali būti viena iš hemorojaus atsiradimo priežasčių, todėl būtina pajudėti gryname ore. Plaukimas, bėgiojimas, važinėjimas dviračiu, mankšta parke ar paprasčiausias vaikščiojimas – naudinga bet kokia fizinė veikla. Tiesa, jei rizikuojate susirgti hemorojumi dėl paveldimumo arba jau pastebėjote pirmuosius ligos ženklus, stenkitės atsisakyti veiklų, apkraunančių dubenį – šokinėjimo, teniso ir pan. Pastebėjus pirmuosius simptomus, būtina kreiptis į specialistus, kad liga neprogresuotų. Geriausią įstaigą rasite pasidomėję hemorojaus gydymas atsiliepimai. Moderni technika užtikrins, jog hemorojaus gydymas bus greita ir neskausminga procedūra.

Išvyka savaitgalį – stiprus smūgis rutinai

savaitgalio kelionesVisi jūsų savaitgaliai vienodi? Nebežinote, kaip gelbėtis nuo nuotaiką juodinančios rutinos? Pagalvokite apie savaitgalio keliones autobusu. Tai – tobulas sprendimas ir senjorams, ir romantikos išsiilgusioms porelėms, ir adrenalino fanatikams. Priklausomai nuo poreikių, galite keliauti į pasirinktą gražų Lietuvos kampelį arba į kitą šalį.

Kodėl gera keliauti savaitgaliais?

Ilgomis atostogomis gali džiaugtis ne visi žmonės. Poilsį nelengva suderinti su neprognozuojamu papildomų darbų antplūdžiu, šeimyninėmis pareigomis ir rūpesčiais. Tačiau šios kliūtys netenka didelės poveikio dalies, jei keliaujama ne visą savaitę, o vos kelias dienas. Taigi, vienas svarbiausių savaitgalinių turų privalumų yra lengvas veiklos suderinimas. Juk atrasti bent vieną laisvą savaitgalį per metus gali visi šeimos nariai, draugai ir kolegos.

Be to, patikimų kompanijų, pavyzdžiui, Novaturo savaitgalio kelionės yra puikus sprendimas, kai norisi išvengti visų problemų. Tam, kad iškeliautumėte į kitą Lietuvos kraštą ar net kitą valstybę, nereikia niekuo rūpintis. Patyrę pažintinių kelionių organizatoriai sudaro įdomų ir originalų maršrutą, o poilsinių savaitgalių specialistai atrenka pačius jaukiausius SPA malonumų centrus. Neretai tokių kelionių metu galite pamiršti rūpesčius dėl nakvynės, maitinimo ar draudimo.

Dar vienas rimtas privalumas – ekonomiškumas. Net jei negalite sau leisti ilgų ir prabangių atostogų, pasilepinti savaitgalį tikrai nesunku. Tokių kelionių kaina prasideda vos nuo 10–15 eurų. Nuosekliai dairantis pigios savaitgalio keliones galima lengvai suderinti skirtingus poreikius ir nenuskriausti piniginės. Dėl šių priežasčių savaitgalinėmis išvykomis vienodai džiaugiasi ir senjorai, ir studentai, ir šeimos su vaikais, ir tiesiog pavargusieji nuo darbų gausos.

Kelionių tipų paslaptys

Pažvelgę į kelionių agentūrų pasiūlymus, galite rimtai nusistebėti įvairove. Savaitgaliai tinkami ir tingiam poilsiavimui pajūrio kurorte ar SPA centre, ir energingam pasivaikščiojimui po žymiausius, seniausius vienuolynus, ir nepamirštamoms vandens pramogoms artimoje šalyje. Tam, kad susigaudytumėte, verta žinoti apie skirtingus kelionių tipus.

Dažniausiai pasitaikančios savaitgalio keliones autobusu yra pažintinio pobūdžio. Vos per 2–3 dienas galite pažinti gražiausias mūsų šalies arba aplinkinių valstybių: Estijos, Latvijos, Lenkijos vietas. Netrūksta ir pasiūlymų keliauti į tolimesnes šalis, tačiau jos greičiau pasiekiamos lėktuvais. Tokie turai yra itin universalūs, tinkami keliautojams nuo 16 ar 18 metų.

Kitas dažnas trumpų kelionių tipas – poilsinės. Įsivaizduokite savaitgalį be jokių rūpesčių. Jo metu jūsų kūną lepina geriausi masažo, SPA ir gydomųjų procedūrų specialistai, siela atsigauna klausydamasi malonių gamtos garsų ar muzikos, o jėgas papildo gardžiausi šalies patiekalai. Vakare galite galutinai atsipalaiduoti minkštoje lovoje, o ryte vėl tęsti procedūras. Tokios savaitgalio keliones pasirinkimas rekomenduojamas ir tuomet, jei norite pabėgti nuo miesto šurmulio, pasimėgauti saulės voniomis netolimo užsienio kurorte.

Savaitgaliais galite pasidžiaugti ir nuotykiais. Jūsų laukia slidinėjimas kalnuose, šiurpių užsienio miestų požemių pažinimas, pašėlę atrakcionai ir festivaliai. Net savaitgalio kelionė į Paryžių gali tapti energijos užtaisu. Juk šis miestas skirtas ne tik romantikams. Taigi, tereikia pasirinkti norimą veiklą ir maršrutą.

Dar viena trumpų kelionių rūšis yra susijusi su šventėmis. Tai – neeilinės išvykos, dažniausiai organizuojamos norintiems pasitikti Naujuosius metus, Kalėdas, Velykas ir kitas svarbias datas užsienyje. Tokias savaitgalio keliones autobusu galite drąsiai dovanoti kitiems – ji neabejotinai palieka nuostabių prisiminimų.

Tam, kad paprastas, lengvai nuspėjamas savaitgalis taptų vienu pačių gražiausių, reikia visai nedaug. Gera kompanija, patikima agentūra ir tinkamai pasirinktas maršrutas – derinys, dėl kurio rutinai ir blogai nuotaikai neliks jokių šansų.