Ar verta kurti savo spaustuvę?

ofsetinė spaudaKnygas ir popierių mylintiems žmonėms ofsetinė spauda visada išliks mielesniu dalyku negu elektroninis žinių perdavimus. Knyga prieš elektroninę skaityklę, laikraštis prieš naujienų portalą. Šiais laikais daugiau taškų guana skaitmeninė informacija, dėl to tiems, kieno pragyvenimas yra ofsetine spauda, darosi vis sunkiau. Tačiau galbūt kažkam ir verta turėti savo spaustuvę.

Menininkams pravartu

Kas gali norėtų turėti savo spaustuvę arba bent jau spaudos aparatą? Kai ofsetinė spauda mažais tiražais spaustuvėse yra gana brangi, tenka ieškoti kitokių spausdinimosi būdų. Menininkai dažnai sutaria, kad būtų labai smagu turėti savo spaustuvę. Galbūt joje būtų ne tik ofsetine spauda Vilniuje, bet ir risografai, šilkografija. Tačiau viskas kainuoja. Menininkai, užsiimantys vaizduojamaisiais menais, mielai turėtų savo spausdinimo aparatūrą, tačiau tik tada, jeigu kas nors ją padovanotų. Mat tiesiog nusipirkti ir turėti beveik neeksploatuojamą spaudos aparatūrą yra tikrai per didelė prabanga ne tik nepasiturintiems meninkams. Tad norint, kad kažkas atsipirktų, arba reikia gauti aparatus dovanų, arba užsiimti verslu. Tokiu atveju, ofsetine spauda reikėtų prekiauti. Tektų spausdintis ne tik savo darbus, bet ir leisti kitiems už kažkokį mokestį atsispausdinti, ko norite. Bet tada jau kiltų klausimas, ar čia tikrai yra menininko dirbtuvės, ar jau kažkas visiškai kito, gal verslas.

Tektų spausdinti viską

Taigi, dabar įsigilinkime į tokį modelį, kai būtų nusiperkamos spausdinimo mašinos saviems poreikiams. Tačiau spauda turėtų eiti įvairi, nes reikėtų priimti užsakymus. Kas būtų spausdinama? Veikiausiai daug būtų reklaminių medžiagų. Aišku, viskas priklausytų ir nuo to, kokius jūs reklamuotumėte kainynus, kokias paslaugas pristatytumėte kaip savo pagrindines. Gal kartais tai būtų vien skrajučių spausdinimas (nereikia ypatingų reikalavimų spaudos mašinai, galima ant paprasčiausių popierių spausdinti, maketas gali būti paprastas labai). O gal tai būtų ir kažkokių knygelių, bukletų spauda. Gal tektų spausdinti ir pakuotes įvairias. Tada vertėtų pas save turėti ir dizainerį, kuris leistų pageidaujamu būdu kažką sumaketuoti, sukurti norimą šabloną, kurį būtų galima atspausdinti. Taip pat tektų spausdinti ir kažkieno knygas, ir dar ką nors.

Įranga brangi

Jeigu jums reikalinga nedidelio ar didesnio tiražo spauda Vilniuje, galite greitai pamatyti, kiek tai kainuoja. Kyla klausimas, kodėl visgi tiek kainuoja pati spauda, jeigu popierius ir dažai, kurie sunaudojami gaminiui, tiek nekainuoja? Kainuoja pati spausdinimo įranga. Tam, kad būtų galima kažkokį gaminį atspausdinti, pirmiausia visgi reikia turėti tą ofsetinį spausdintuvą. Jeigu norima dar kažko gražiau – reikės ir šilkofrafijos įrenginių. Taigi, pirkdami kažkokią spaudą, kartu jūs mokėsite ir pačios įrangos kainą, tik išdalinta į labai mažus gabalėlius.

Verčiau eiti pas specialistus

Visgi, jeigu jūsų pačių poreikiams tos spaudos reikia ne taip masiškai, kad padengtumėte ja visą Lietuvą, tai nesiimkite atidaryti savo spaustuvės. Geriau pažvelkite, koks dabar pasaulis. Daugybė reklamos ir informavimo priemonių nebeturi fizinės išraiškos. Dėl to ir spausdinti reikia mažiau. O konkurencija tarp spaustuvių tikrai yra. Ar tikrai norite keliauti į tuos konkurencijos laukus ir varžytis dėl kliento? Gal geriau tiesiog patiems būti užsakovais ir sudaryti su kokia nors spaustuve nuolatinę užsakymų sutartį, gal padarys ir nuolaidą. Tada nerizikuosite, kad turite išlipti iš minuso, nereikės stengtis, kad atsipirktų visos investicijos. Tiesiog pasinaudosite kitų paslaugomis, atsispausdinsite jums reikalingas medžiagas ir turėsite viską, ko jums iš tiesų reikia. Juo labiau, kad spaustuvių Vilniuje tikrai yra, išsirinksite.

Nauja panacėja: gliuteno atsisakymas

celiakijaNors celiakija  serga ne tokia ir didelė dalis žmonių, tačiau mityba be gliuteno tampa visuotiniu dalyku. Pasklidus informacijai, kad gliuteną dažna žmonių dalis negali normaliai įsisavinti, kad jis tarsi kokie tapetų klijai stovi skrandyje ir nuodija žmogaus organizmą, net ir tie, kurie neserga jokia celiakija, it panacėjos griebiasi begliunetės mitybos. Argi ne keista, kai pagalvoji, juk tarsi neturėtų būti taip, tačiau yra. Kame šuo pakastas?

Kas yra celiakija

Iš esmės, žmonėms, kurie turi šią ligą, visas gyvenimas pasikeičia. Tai tarsi cukrinis diabetas, kai jau visą gyvenimą turi maitintis ne taip, kaip galbūt norėtum, o taip, kaip tau yra galima ir sveika. Taigi, žmonės nebegali ryti, kimšti į save visko, ko panorėję, jie jau privalo atsižvelgti ir į savo sveikatos būklę. Aišku, ieškant, koks yra celiakija gydymas, galima rasti ir medikamentinių būdų, ir kitokių variantų. Visgi, pagrindinis dalykas kuriuo turi pasikliauti žmogus, sergantis celiakija, gydymas maistu. Jam tenka atsisakyti to maisto, kuriame gali būti gliuteno.

Apskritai, ši liga yra klastinga, ji ne iš karto pastebima. Žmogų vargina įvairūs simptomai, skausmai, nuovargis, gali būti dažnai ir temperatūra, apskritai imunitetas silpnesnis. Taip pat jis visada turi kažkokių problemų su virškinimu, tai jam pilvą suka, tai pučia, tai pykina, tai skauda kažką viduriuose, tai viduriai laisvi, tai užkietėję. Galiausiai celiakija tyrimai padaromi ir nustatoma, kad žmogaus organizmas visiškai negali įsisavinti gliuteno. Jam tokie produktai yra tas pats, kas valgyti kokią nors statybinę medžiagą. Iš tiesų, pas žmones yra toks skrandis ir virškinimo sistema, kad ji gali ir neturėti tų fermentų, kurie lengvai išskaidytų visus tuos klijus primenančius gliuteno elementus. Taigi, žmogaus organizmas tarsi nuodijasi, užuot pasimaitinęs. Dėl to celiakija tyrimai yra labai svarbūs šia liga sergantiems žmonėms. Juk kuo anksčiau pavyks išsiaiškinti, kokia liga sergama, ir kad apskritai sergama, tuo visiems bus geriau, paprasčiau. Kitas svarbus dalykas, tai kad žmogus turi pakeisti mitybą. Nuo tada, kai jam diagnozuojama tokia liga, jis turi pamiršti savo įprastus maitinimosi įpročius. Nuo tos dienos pas jį gyvenime atsiranda naujas terminas – begliutenė mityba. Turbūt todėl labai dažnai ant įvairių maisto pakuočių matome užrašus Gluten FREE.

Kodėl žmonės nevalgo gliuteno

Taigi, nors iš esmės taip maitintis turėtų tik tie, kurie turi rimtas diagnozes, vis daugiau žmonių pasaulyje atsisako mitybos su tokiais produktais kaip kviečių, rugių miltai. Būtent šiuose grūduose yra gliuteno, tos medžiagos, iš kurios tarybų laikais mūsų tėvai maišydavo klijus ir jais klijuodavo tapetus. Tai kaip tai gali būti, kad ta pati medžiaga yra ir statybinė, ir valgoma? Čia paradoksas, bet ne iš jo kyla noras atsisakyti gliuteno. Daugybė žmonių mano, kad nevalgant tokių produktų, jiems pagerėja kraujospūdis, palengvėja virškinimas, pagerėja kraujotaka ir dingsta sąnarių skausmai, kitokie negalavimai. Kai žmonės tiki, jiems iš tiesų daug kas pagerėja, ir galop jau net ir medicina nežino, kas čia teisus, o kas klysta.

 Ir nors visgi celiakija diagnostika yra atliekama tik tiems žmonėms, kuriems yra labai rimti įtarimai dėl cieliakijos, daugybė žmonių yra įsitikinę, kad ir jų organizmas netoleruoja gliuteno. Ne visada tai patvirtina gydytojai, kartais ir svarbus savęs įtikinimas bei placebo efektas nebevartojant gliuteno produktų, gali padėti sau. Argi tai blogai.

Kai svoris auga dėl skydliaukės sutrikimų

skydliaukes tyrimasKai pamatome apkūnesnį žmogų, retai kada pagalvojame, kad jam būtent neigiamas skydliaukes tyrimas nulėmė jo tokią išvaizdą. Pirmiausiai galvojame, kad čia tai rajūnas, šis žmogus tikrai mėgsta pavalgyti, o jo partneriui turėtų būti gėda, kad antra pusė taip savimi nesirūpina. Tačiau iš tiesų, juk yra ir tokios sąlygos, kai prastas  skydliaukes tyrimas nulemia kur kas daugiau, negu gali įsivaizduoti. Asta pasakoja savo istoriją.

 Asta, kaip nutiko, kad nusprendei, jog tau išvis reikalingas skydliaukes tyrimas Vilniuje?

 Man mama pasiūlė pasidaryti šitą tyrimą. Jau kuris laikas išgyvenau daug streso. Buvo problemų ir darbe, ir namuose, šeimoje. Griuvo santykiai,  nesisekė karjeroje, nes dėl pasikeitusios valdžios buvo daug sunkumų, kitoks požiūris į mane. Žodžiu, kai labai iš arti žiūri, atrodo, labai daug problemų. Jeigu  vertini viską ir kitų žmonių atžvilgiu – na toks atrodo eilinis gyvenimas, su savomis problemomis. Bet esmė ta, kad aš nebuvau ramių nervų, aš tikrai dėl visko labai išgyvenau. Net nebūčiau pagalvojusi, kad man vėliau viskas taip atsilieps, kad bus reikalingas  skydliaukes tyrimas.

 Taigi, pirmiausiai pastebėjau nuotaikų kaitą. Anksčiau tik per PMS jausdavau tokius simptomus, kai be galo vargindavo triukšmas, negalėdavau be ausų kištukų išeiti į lauką, nes atrodydavo, mašinų pravažiuojančių garsas – lyg pjūklas pjauna man galvą. Tačiau taip pat jaučiausi ir labai pikta, nervuota, kai norisi tiesiog išmesti modemą per balkoną, jeigu jis neveikia, o beje, kartą taip ir padariau. Ėmė ir santykiai šlyti. Taip pat atsirado keistų pakitimų menstruacijose. Jos pasidarė nereguliarios, taip pat labai skausmingos, pradėjau alpti iš skausmo. Galiausiai pamačiau, kad kažkodėl labai tinsta krūtys – vėl buvo aišku, kad čia kažkas darosi su hormonais. Per visą šį streso laikotarpį taip pat dar ir sugebėjau priaugti 12 kilogramų, kurie mane dar labiau pykdė. Jau ir taip nesiseka, tai dar ir sustorėjau. Kartą mama pamatė, kad aš valgau labai nedaug, kaip visada. Ji paklausė, ar aš visada taip valgau, atsakiau, kad taip. Jeigu nesilaikau dietos, kada valgau dar mažiau, tai valgau visada taip. Tada ir pasakė, kad mano nauja kryptis turėtų būti  skydliaukes tyrimas Vilniuje. Ji mane užrašė pas labai gerus specialistus ir jau kitą savaitę ėjau išsitirti.

Ir ką sužinojai?

 Pirmiausiai sužinojau gerąsias naujienas, tai, kad  skydliaukes tyrimas kaina buvo mažesnis nei paprastai. Visų pirma, ten ėjau pas pažįstamus, antra, kaip tik tą savaitę buvo  skydliaukes tyrimas akcija. Taigi, dvigubai sutaupiau. Žinote, nekenčiu eiti į valstybines poliklinikas. Ten nėra jokios sistemos, visi tiesiog stovi, amžinai rėkia ant tavęs, negali sulaukti tos savo eilės, nes jos išvis tarsi nėra. Todėl man buvo daug geriau nueiti pas privačius gydytojus. Visada taip eidavau, taip pat ėjau ir šį kartą. O blogoji naujiena buvo ta, kad mano tyrimai labai blogi. Pasirodo, mano svoris augo, mano nuotaikos keitėsi ir buvo visi kiti hormonų svyravimai dėl skydliaukės uždegimo, kuris buvo lėtinė sutrikimo išraiška.

Tai kaip dabar tvarkaisi?

Dabar man paskirtas gydymas, teko ir endrokrinologiniame skyriuje pagulėti. Bet jau tikiu, kad greitai viskas pagaliau atsistatys į vėžes. Gali būti, kad visą gyvenimą turėsiu vis tiek kažkokių problemų su skydliauke, bet bent jau ne tokių didelių, kokių turėjau, kai nežinojau, kad sergu.

Kelionė į vandens parką

vandens parkasTaigi, vandens parkas tampa tikra svajone kiekvienam vaikui, o taip pat tai tampa realybe, o kartais ir rutina tiems, kurie per daug atostogauja. Mums tai buvo išsvajotas ir malonus pasirinkimas. Žinojome, kad vandens parkas Druskininkai jau seniai yra geromis kainomis, kai perki apsilankymą per akcijų puslapį. Nusprendėme pasinaudoti tokiomis privilegijomis ir nuvykti ten dar šį vakarą.

Pasiruošimas kelionei

Aišku, kad tam, jog nuvyktume, pirmiausiai turėjome tiksliai susiplanuoti, kada mūsų kelionė bus. Nors vandens parkas atidarytas kiekvieną savaitės dieną, tačiau pramogos jame gali šiek tiek skirtis. Pirmiausiai yra kaina. Juk kaip tik savaitgaliais kainos visada būna šiek tiek aukštesnės. Norėdami pataupyti, tikėjomės, kad vandens parkas Druskininkai mums bus labai palanki vieta kaip tik ne savaitgalį, o darbo dienomis. Tačiau reikėjo mums patiems susiderinti grafiką. Vyras dirba pamainomis, taigi, reikia ištaikyti, kada nedirbs. Aš studijuoju ir taip pat  turiu tam tikrą grafiką. Taigi, pirmąsias dvi savaites vandens parkas savaitės šiokiomis dienomis atrodė tiesiog neįmanoma svajonė. Visiškai nebuvo laiko tam įgyvendinti. Mums nepavyko susiderinti laiko šiomis savaitės dienomis, reikėjo laukti dar šiek tiek. Tačiau ketvirtąją savaitę pagaliau ištaikėme dieną, kada vandens parkas (akcija) mums tapo pačia geriausia kelionės kryptimi.

Kelionės eiga

Kelionės rytą abu atsikėlėme gana anksti, be jokio nereikalingo žadintuvo atidėliojimo. Tiesa, man kažkodėl pasirodė, kad mūsų laukia vandens parkas Birstone, tačiau gana greitai supratome, kad aš susimaišiau. Tad buvo juokinga ir linksma žinoti, kad kartais smegenys iškrečia visišką nesąmonę. Koks dar vandens parkas Birstone, jeigu planavome keliauti į Druskininkus.

Atsikėlę nuėjome į dušą, nes, nors ir vykome į kelionę, kurioje laukė vandens pramogos, tačiau vis tiek reikėjo nusiprausti iš anksto. Nesinori vandens parką išnaudoti kaip kažkokią vietą nusiprausimui. Net jeigu vandens parkas (akcija) yra pigiau atidarytas. Paskui aš greitai sudėjau nedidelį maisto krepšį. Įdėjau daugiau lengvų užkandžių, nes nesinorėjo atvykti į kurortą apsvaigus ir nesuprantant, kas vyksta. Kai labai daug prisivalgau, tai tiesiog nieko daugiau nenoriu, tik gulėti kur nors pasislėpus. Todėl lengvi užkandžiai ir dar lengvesni pusryčiai leido pajusti tiek energijos, kiek jos ir reikia, prieš vykstant į tokią kelionę. Automobilyje, jau važiuojant, buvo puiki, net pakili nuotaika. Mes klausėme muzikos, dainavome, buvo linksma ir smagu. Vienu metu išsigandau, kad vandens parkas bilietai liko namuose ant stalelio. Tačiau paskui radau viską rankinėje. Tai baimė, kuri mane užklumpa visada, kai kažkas svarbaus vyksta. Visada bijau, kad būsiu nepasiėmusi paso, pinigų ar kažko kito svarbaus, reikalingo pramogai, kuria susidomiu.

Linksmybės vandens parke

Galų gale, vandens parkas „Grand SPA Lietuva“ buvo pasiektas. Pateikėme savo internete pirktus kuponus – bilietus, ir pradėjome savo nepaprastai malonias dvi valandas. Vyras prieš tai buvo sakęs, kad dviejų valandų jam per akis pakanka linksmybėms baseinuose ir čiuožinėjant nuo tų įvairių vamzdžių, tačiau aš žinojau, kad taip pat noriu ir nueiti į pirtis. Atrodo, kad pirtys visada labiausiai traukia moteris. Vyrai labiau mėgsta eiti ė tokias pirtis, kuriose gali sėdėti su alaus pilnomis skardinėmis ir alaus pilnais pilvais. O šios vandens pramogų parke esančios pirtys yra tiesiog moterų svajonė. Čia niekas neblevyzgoja ir negeria alaus, tačiau džiaugiasi nuostabiu poilsiu su įvairiais kvapais, procedūromis, pylingu. Galima dėtis molio, medaus ir kitokias kaukes ir būnant pirtyje pasidžiaugti, kaip oda darosi vis gražesnė, švaresnė ir nuostabesnė.

Tadas Blinda – pradžia

tadas blinda

tadas blinda

Didžiuosiuose ekranuose netrukus pasirodys nuotykių, veiksmo, aistros ir kovos už savo bei artimųjų laisvę kupinas kino filmas. Tai filmas apie Žemaitiją prieš pat Didįjį lietuvių sukilimą ir laikotarpio sukrečiančius įvykius. Tai filmas apie legendinio svieto lygintojo Tado Blindos jaunystę.

„Tadas Blinda. Pradžia“ – pirmasis lietuviškas istorinis nuotykių filmas, kuriamas per pastaruosius 20 Lietuvos Nepriklausomybės metų.

LEGENDA GIMSTA!

1861-ieji. Baudžiavos panaikinimą apraizgiusios politinės intrigos atokiame Žemaitijos kaime netikėtai virsta kautynėmis. Jas įžiebė jaunas intrigantas, iš Sankt Peterburgo atsiųstas caro kariuomenės karininkas Janekas.
Įsisukusios istorijos girnos įtraukia ir taikius baudžiauninkus, ir praeities vaiduoklių kankinamą dvarininką Bernardą Gruinių, ir jo dailiąją dukterį Kristiną.
Veiksmų sūkuryje atsitiktinai atsidūrusiam Tadui tenka atsisveikinti su nerūpestinga kasdienybe ir prisiimti atsakomybę iš pradžių už savo, o vėliau ir už kitų – draugų bei mylimų žmonių gyvybes.
Mėgindamas suvokti savo vietą žiaurioje tikrovėje, Tadas atranda vertybes, dėl kurių verta gyventi ir mirti. Kova už laisvę, teisingumą ir meilę prasideda. Taip gimsta legenda apie Tadą Blindą.